色戒

有些故事要是一開始便知道結局會很沒趣, 但有些卻絶無傷干, 因為最重要的是要看當中的演變過程, 解透主角心路歷程. 色戒給我看到一個純情的女學生怎麼會犠牲自己成為間諜, 我很滿意. 但是一個女間諜怎麼會臨終不顧一切放過了敵人, 看完了整套戲後, 總覺得說服力不夠. 太含蓄? 還是看得不夠仔細?　

於是上網觀看影評, 從官方網頁中http://www.bvi.com.tw/act_030.asp找到了答案. 發覺我看不到是因為我一向把情慾看得太狹窄, 三場的情慾戲便是告訴大家王佳芝和易先生雙方之間的關係有了微妙的發展, 怪不得這三場戲備受爭論.

我想我無必要再看多一次這套戲, 因為戲中己呈現了一切, 我不是錯過了, 只是凝固的觀念阻礙了理解. 當然我很想看原著, 所以很開心可向Gabriel借. 意料之外的是引起我亦想看斷背山, 看看李安又怎樣從同性戀中看情慾, 讓他好好敎導我, 開闊我的思想.

健康飲食

世衛評選出了最健康和最垃圾食品如下。垃圾食物中, 我已戒吃即食麵和飲汽水, 但比較多吃油炸類食品, 唔, 要找波波幫手抑制一下. 我間中有吃餅乾, 香腸和燒烤, 份量不多, 不會太大問題吧. 整體來看, 我都算吃得健康, 我希望其他家人跟我一樣, 一起不吃油炸類食品, 即食麵和飲汽水, 那就更好了!

最佳蔬菜﹕
由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。

最佳水果﹕
10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。

最佳肉食﹕
鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。

最佳食油﹕
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。

最佳湯食﹕
雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。

最佳護腦食物﹕
菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。

全球十大垃圾食物

一、油炸類食品
1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
2、含致癌物質
3、破壞維生素，使蛋白質變性

二、醃漬類食品
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎

三、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）

四、餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低

五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐

六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養

七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低

八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含奶油極易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐

十、燒烤類食品
1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）

Food

幫波波作了首英文詩交功課, 全都是他喜歡吃的東西:
I like mangoes
I like pineapples too
They are my favourite fruits

I like chicken wings
I like Kobe beef
They are the most delicious meat

I like porridge with pork
I like French toast a lot
They are best served in hot

I like ice cream with chocolate
I like creamy birthday cakes
They look beautiful to take

I like broccoli
I like sashimi
They are fresh and not oily

Here I thanks for the food from Nature
Always maintain a balance-diet I remember
Promise to stay on healthy
And not to waste any

Disclosure

很快便看罷Disclosure. 估不到它的情節緊湊, 比標榜為Best of the Year British Book Award的Man & Boy好看得多. 作為一本小說,它成功吸引讀者追看下去.

故事是講述一個性感動人的女上司性騷擾一個作為前度男友的下屬, 處於下風的男方, 不甘任人魚肉, 惟有險中求勝, 展開訴訟.

男主角不單要對付一位深得大老板撐腰的上司, 加上公司正值被收購, 事件變得政治化, 男主角處於劣境, 隨時淪為犠性品, 難於得到公平的處理.

幸虧這公司的業務是以發展高科技為主, 如手提電話, VCD, 如果我在當年94來看可能會看得更過癮(或太高深莫測?), 尤其那套極先進的Virtual Reality系統, 有Cyber Angel相伴, 更勝於Minority Report中Tom Cruise玩的那種, 而這些高科技便成為扭轉逆勢的功臣.

新科技令人無所遁形, 有助揭露真相, 但更先進的科技卻不可能測度人心, 不能預知權謀. 書中初而顯露一些舊性騷擾觀念的荒謬, 繼而一幕幕地揭露無論男女,尤其在大機構中,人愛以利慾為手段,玩弄權力,築建順者生逆者死的高台, 但最終, 誰能抓準時勢, 誰便能嬴. 結果只有四天的時間, 風起雲湧, 男主角打了一場漂亮的仗. 這些才是故事最有趣最吸引的地方.

這本書是以Michael Douglas & Demi Moore為封面. 上綱翻查, 原來中文戲名為叛逆性騷擾.